2008年8月15日，北京奥运会女排比赛，中国VS美国。戴着金丝框眼镜的郎平（巩俐 饰）坐在美国队教练席上，大气沉稳，目光如电；中国队教练（黄渤 饰）站在场边，全神贯注，面带笑容。中国队教练望向郎平，目光充满深意，不断经过的人影遮蔽了他的视线，中国女排三十余年的沉浮图景被缓缓打开……

在香港电影公司当替身的阿伟生性十分胆怯，为了壮胆，更经常讲大话，众人对他都十分不齿。一次拍戏时，阿伟因为胆怯不敢演，被公司开除了。妻子小雯得知丈夫这样懦弱，不辞而别了。失业又失婚的阿伟真是万念俱灰，决定喝毒药自杀。就在阿伟喝下毒药时，上天跟他开了个玩笑，他赫然发现自己的彩票中了头奖。偏巧这时贵利上门

Cat(罗慧娟饰)与男朋友Ben(林俊贤饰)是一对不良青年。Ben非常欣赏火蝴蝶的美丽，于是敢爱敢恨的Cat纹了一只火玫瑰于胸前。他们在一次打劫的士司机的行动中，被警察乌嘴狗(苗侨伟饰)发现，Cat不幸被捕而Ben则成功逃脱。在Cat入狱期间，Ben变得修心养性，结束了过去的荒唐生活，更开设了一间车

两父子谢峻（卢惠光饰）、谢飞（谢苗饰）号称是世界上武功最高的父子，果不其然，他们勇闯虎穴打败独角猩猩兽，救出了被关在山中的小公主。其实只是他们的一场英雄美梦。一日，谢父正在教授村民功夫时，突然接到师公的求救信号。为了满足师公的心愿，谢飞和父亲谢峻只好偷渡来到香港。当两人前去解救时，发现师公已被关进精

老差骨赵德（刘江）本乃快乐老实人，难抵其妻（王绮琴）日夜吟哦，初与拍档沙胆英开设侦探社，复带同妻女移民加拿大，因不惯移民生涯，独自回港工作，供养在加妻女，夫妻终因分隔两地而闹至婚变。德于情绪最低落时期认识十三点少女玲（罗慧娟），玲与母（白茵）俱热衷选美，好事为德所破坏，后俩人发展一段相濡以沫的恋情。

Cat(罗慧娟饰)与男朋友Ben(林俊贤饰)是一对不良青年。Ben非常欣赏火蝴蝶的美丽，于是敢爱敢恨的Cat纹了一只火玫瑰于胸前。他们在一次打劫的士司机的行动中，被警察乌嘴狗(苗侨伟饰)发现，Cat不幸被捕而Ben则成功逃脱。在Cat入狱期间，Ben变得修心养性，结束了过去的荒唐生活，更开设了一间车

香港天水围发生了一件令人惨不忍睹的血案。丈夫残忍地杀害了妻子和双胞胎女儿后自杀。案发后，天水围的女人们纷纷在电视里看到，死者竟然曾是跟自己一同生活的晓玲（张静初 饰），她是四川人在酒楼做服务生，她的丈夫是中年离异靠综援救济的无业游民李森（任达华 饰）。李森平日里总担心妻子红杏出墙，因此总虐待她，两人

林国生（方中信）与赵宁（周海媚）在中越战争中，曾是一对出生入死，患难与共之爱侣，后因国生申请到港定居，二人终告分手。几年后，赵宁成为名震中外之舞蹈员，随团到香港演出，因而与国生重遇。时国生正与妻何美蓉（罗慧娟）感情破裂，正办理离婚手续，心情烦闷，而赵宁亦因与常大妈在国内之联营公司经济上出现问题而大感

谢军(卢惠光饰)和谢飞(谢苗饰)两父子，号称天下武功最高的父子。果然，他们勇敢地闯入老虎 兽穴打败独角猩猩，救出被关在山中的小公主。事实上，这只是他们的英雄梦。一天，当富歇正在教村民们功夫时，他突然收到老师发来的求救信号。为了满足石公的愿望，谢飞和他的父亲谢军不得不潜入。等他们去抢救的时候，发现师公

罗博（徐天佑 饰）和水泼（萧宇桦 饰）是同班同学，两人之间的感情十分要好。和他们常常在一起玩的朋友们之中有一个叫沙示（袁卓威 饰）的男生，身边女孩众多，菲欧（罗慧英 饰）就是其中的一个。　　一天，菲欧和男友在街头吵架，就此结识了单纯善良的姑娘小白（陈自瑶 饰），很快，菲欧便和小白成为了无话不谈的好友