史蒂夫，一个渴望成名，自私自利的喜剧演员，即将加入“大联盟”。当他不小心杀死迈克，一个人在舞台上说单口相声时，他确信那个男人的鬼正在困扰着他。他尝试冥想来平息他的神经，一次意外让自己灵魂出窍，使迈克的灵魂能够接管他的身体。\r史蒂夫，现在作为一个自己身体之外的灵魂存在，只能看着迈克通过执行他自己的灾

在昏迷了长达20年后，贾斯汀（杰米·肯尼迪 Jamie Kennedy 饰）苏醒了，看着眼前这个面目全非的世界，在狂喜之中，贾斯汀亦感到深深的迷惘。曾经的贾斯汀是学校中叱咤风云的舞蹈天才，人送外号“火箭鞋”，他组织了一个霹雳舞团队，是当时的风云人物。如今，心中对舞蹈的热情依旧不灭，可霹雳舞早已过时，