节目是一档舞台生存实验综艺，26组不同圈层、面貌、阶段的舞台歌手同台竞技，选择不同的生存模式完成多场试炼任务，角逐出最后的舞台冠军。

人生就像海洋，我们每个人都是生活在这片海洋里默默发光的“鱼儿”。 　　只身闯入未知世界，用态度对抗外界喧嚣，用实力迎接未来挑战。 　　这一次，褪去旧日光环，回归音乐本真！ 　　这一次，用作品说话，用努力成就舞台！ 　　保持热爱，奔赴山海。放声歌唱，筑梦启航。 　　百分百开麦，邀你一起见证新

这个节目是一个基于《青春有你3》年轻人酷的生活的游戏真人秀。这个节目的主题是12真实 "游戏 "在青年生活中。在各种情境下，通过角色和游戏机制下的真人秀，在组织者、圈内人、剧透者的套路和反套路下，节目凸显学员鲜明的个性和反向魅力，让学员真正的社交，共同成长。